Нутриционистката Витни Стјуарт вели дека повеќето диети имаат строги правила и се засноваат на идејата за помал внес на храна, броење калории, конзумирање храна во одредено време, а ваквите правила, смета таа, се едноставно неодржливи подолго време.
Има многу видови диети и режими на исхрана во форма на правила кои забрануваат одреден вид храна без вистински медицински и етички причини. Диета всушност значи „начин на исхрана“, а кај нас терминот се користи најчесто за строги режими на исхрана ...
Едно е важно да се запамети: нема волшебно стапче или брз лек кога станува збор за прекумерна тежина. Многу трендовски диети (и не мислиме на конзумирање на едно јаболко на ден, но внимателно испланирани менија, од кои некои сигурно сте пробале), ...
Според порталот US News & World Report, кој ја проценува диетата и диетите од претходната година и објавува кои се најдобри за следната година, четврта година по ред, медитеранската диета е најдобра, бидејќи помага да се спречат многу хронични ...
Целта на 30-дневната диета е, како што сугерира неговото име, да ги елиминира шеќерот, брашното, индустриски преработената храна и алкохолот од исхраната цели 30 дена. Овој план на исхрана е создаден во 2009 година, а го создадоа Мелиса Хартвинг ...
Едно е важно да се запамети: нема волшебно стапче или брз лек кога станува збор за прекумерна тежина. Многу трендовски диети (и не мислиме на конзумирање на едно јаболко на ден, но внимателно испланирани менија, од кои некои сигурно сте пробале), ...
Се покажа дека нашето тело функционира нормално со внатрешна температура од околу 36,6 степени. На пример, ако сте во ладна средина – телото ќе продолжи да се обидува да одржува рамнотежа.
Научниците уште еднаш потврдија дека диетата со малку јаглени хидрати може да доведе до ремисија на дијабетес тип 2 по 6-месечна диета, но веќе е откриено дека резултатот е тешко да се одржи подолго време.