Не ви треба теретана: Вежби за затегнати нозе во домашни услови
Кајгана - 20.01.2018
Не ви е потребна теретана со најскапа опрема за да имате цврсто и затегнато тело. Најважно е да бидете мотивирани и посветени на вежбањето. Со овие инструкциски видеа може да имате затегнати нозе со вежбање во домашни услови.
Докажан начин како во 2018 да имате цврсто и затегнато тело
Таратур - 19.01.2018
Оваа година имајте тело како од секогаш што сте посакувале. Следат начини кои ќе ви помогнат во тоа. Тренирајте за сила (силовит тренинг) 3 пати неделно по 20-30 минути. Не заборавајте ни на кардио вежбите, затоа што ќе ви помогнат во решавањето на ...
