Зошто е важно да ослабите по 50-тата година од животот?
Факултети - пред: 28 мин
Слабеењето во средната животна доба, дури и кога не е големо, може да биде поврзано со долгорочни придобивки за срцето и крвните садови. Истражувачите од Универзитетскиот колеџ во Лондон и Универзитетот во Глазгов ја следеа врската помеѓу промените на тежината и подоцнежните ...
Објаснила докторка – Зошто тренингот за сила е важен во процесот на здраво стареење
Екран - 08.11.2026
Наместо скапи додатоци, уреди за следење на спиењето и строги режими на исхрана, докторката специјализирана за долговечност Џенифер Тимонс го издвојува тренингот за сила како најважна навика за здраво стареење, за кој вели дека ги зачувува мускулите, коските и независноста.
