Зошто во ноември толку тешко станувате наутро: Не сте мрзливи, туку ви недостига светлина
Кафе пауза - пред: 14 часа
Будилникот ѕвони, надвор е уште темно, а креветот никогаш не бил потопол. Ако ви се чини дека во ноември станувате многу потешко отколку во јуни, не ви се чини. Не сте мрзливи. Телото ви реагира на недостигот од светлина.
Зошто во ноември постојано сме уморни и без волја? Овие знаци можат да укажуваат на сезонска депресија
Еспресо - 10.11.2026
Ноември носи пократки денови, постудени утра и сè помалку сончева светлина. За многумина тоа значи дека станува потешко да се станува од кревет, енергијата побрзо се троши, а желбата за дружење и секојдневни активности постепено се намалува.
Сезонската депресија доаѓа со зимата — четири совети од терапевт за полесно справување
Слободен Печат - 08.11.2026
Промената на годишните времиња кај некои луѓе може негативно да влијае врз расположението и менталното здравје . Со пократките денови, помалку сончева светлина и помалку време поминато во природа, може да се појават симптоми на сезонска депресија, позната и како сезонско ...
