Jaja ili puter od kikirikija: Koji doručak pomaže u održavanju stabilnog šećera u krvi
Blic - пред: 5 часа
Kajgana i tost sa puterom od kikirikija imaju različit uticaj na nivo šećera u krvi zbog različitog sadržaja ugljenih hidrata, proteina i masti Oba obroka sadrže proteine, ali ni jedan nije posebno bogat njima bez dodataka poput više jaja ili hleba sa više proteina Kajgana i ...
Kikiriki ili kokice: Jedna grickalica manje podiže šećer u krvi, ali porcija pravi veliku razliku
B92 - 14.11.2026
Obe grickalice mogu da budu deo uravnotežene ishrane, ali ne utiču isto na glukozu. Kikiriki sadrži više proteina i masti, dok kokice imaju više ugljenih hidrata, ali i manje kalorija po velikoj porciji. Kada ogladnimo između obroka, kokice i kikiriki deluju kao bolji izbor od ...
Jaja ili ovsena kaša: Koji doručak zaista bolje štiti srce i snižava holesterol?
Nezavisne - 13.11.2026
Jutra mogu biti prilično haotična. To posebno važi ako pokušavate da na vrijeme spremite sebe i porodicu za izlazak iz kuće. Ovsena kaša i kajgana mogu biti jednostavni izbori za doručak. Može biti primamljivo preskočiti doručak, ali time propuštate jednu priliku da unesete ...
Kuvana jaja ili kajgana? Lekari otkrili šta je zdravije za doručak, jedna greška u pripremi opasno diže pritisak
Mondo - 12.11.2026
Jaja su neprikosnoveni kralj doručka, krcata su proteinima, vitaminom B12, selenom i holinom, drže sitost satima i pripremaju se za tili čas. Međutim, oni koji vode bitku sa povišenim krvnim pritiskom i zdravljem srca često su u dilemi: da li je zdravije skuvati ih ili baciti u ...
Kajgana ili kuvana jaja? Nutricionisti otkrili šta je zdravije za doručak, jedna greška u pripremi značajno diže pritisak
Kurir - 12.11.2026
Oni koji vode bitku sa povišenim krvnim pritiskom i zdravljem srca često su u dilemi: da li je zdravije skuvati ih ili baciti u tiganj? Jaja su neprikosnoveni kralj doručka, krcata su proteinima, vitaminom B12, selenom i holinom, drže sitost satima i pripremaju se za tili čas.
