Едноставен појадок што заситува: Што го прави овесот добар избор
24Инфо - пред: 24 мин
Не е потребен скап производ со ознака „суперхрана“ за хранлив почеток на денот. Обичните овесни снегулки лесно се комбинираат со овошје, јогурт или млеко, а можат да се подготват и претходната вечер. Нивната предност е во составот: овесот содржи растителни влакна, магнезиум, ...
Гастроентеролог откри идеален појадок за „задоволни црева“, но и три намирници што му создаваат проблеми на стомакот
Вечер Прес - 13.11.2026
Гастроентерологот д-р Саураб Сети, образован на Харвард и Стенфорд, препорачува похранлива алтернатива на шеќерните житарки, појадок богат со растителни влакна, пробиотици и здрави масти, како што е овесна каша со овошје.
