Problem sedenja i bol u leđima - rešenje leži u pravilnoj dijagnostici
RTV - 13.11.2026
Višečasovni boravak na poslu i sedenje ispred računara negativno utiču na kičmu i često dovode do hroničnih bolova u leđima. Ipak, rešenje ne leži u nasumičnom vežbanju, već u otkrivanju pravog uzroka problema uz pomoć stručnjaka.
Jutarnja ukočenost može da bude znak ozbiljne bolesti: Doktorka Živanović otkrila simptome koje mladi ignorišu
Mondo - 13.11.2026
Bol u donjem delu leđa , ukočenost nakon buđenja i neprijatnost koja ne prolazi ni posle odmora simptomi su koje mnogi pripisuju umoru, dugom sedenju ili nepravilnom držanju. Ipak, ukoliko tegobe traju mesecima, naročito kod mlađih osoba, ne bi trebalo da ih zanemarujete.
Tri jednostavne vježbe za pokretljivija i snažnija leđa
Nezavisne - 11.11.2026
Dug radni dan za računarom često se završi ukočenim leđima i potrebom da se dobro istegnemo. Za održavanje pokretljivosti kičme i jačanje mišića koji je podržavaju mogu pomoći jednostavne vježbe, uz postepeno povećavanje aktivnosti i pažljivo izvođenje pokreta.
"JUTARNJA UKOČENOST I BOL U DONJEM DELU LEĐA MOGU DA BUDU ZNAK OZBILJNE BOLESTI: Dr Tatjana upozorava na POSLEDICE
Espreso - 13.11.2026
Ankilozirajući spondilitis je hronična autoimunska bolest koja najčešće počinje u mladosti. Dr Tatjana Radnić Živanović otkrila je koji simptomi upozoravaju na bolest i zašto je rano lečenje važno. Bol u donjem delu leđa, ukočenost nakon buđenja i neprijatnost koja ne prolazi ni ...
