Зошто во ноември постојано сме уморни и без волја? Овие знаци можат да укажуваат на сезонска депресија
Еспресо - пред: 15 часа
Ноември носи пократки денови, постудени утра и сè помалку сончева светлина. За многумина тоа значи дека станува потешко да се станува од кревет, енергијата побрзо се троши, а желбата за дружење и секојдневни активности постепено се намалува.
Чаеви што можат да помогнат против сезонската депресија: Природни начини за подобрување на расположението
Градина - 09.11.2026
Со доаѓањето на есента и зимата, пократките денови, намалената сончева светлина и пониските температури кај многу луѓе предизвикуваат промени во расположението. Недостигот од енергија, зголемената потреба за спиење, намалената мотивација и чувството на тага може да бидат знаци ...
Сезонската депресија доаѓа со зимата — четири совети од терапевт за полесно справување
Слободен Печат - 08.11.2026
Промената на годишните времиња кај некои луѓе може негативно да влијае врз расположението и менталното здравје . Со пократките денови, помалку сончева светлина и помалку време поминато во природа, може да се појават симптоми на сезонска депресија, позната и како сезонско ...
Зошто ни паѓа енергијата во ноември и што можеме да направиме?
Факултети - 08.11.2026
Средината на ноември носи денови во кои сонцето заоѓа по 16 часот. Наутро се будиме во полумрак, а попладне веќе изгледа како да е вечер. За разлика од јуни, кога има повеќе од 15 часа дневна светлина, во ноември денот трае едвај 9 часа.
