PRIJEDLOG NASLOVA ZA BUKU Manje površnih poznanstava, više vremena za ono što volimo i osjećaj da smo nekome potrebni. Istraživanja američke psihološkinje Laure Karstensen pokazuju da starenje ne mora značiti gubitak životnog zadovoljstva.
Mnogi ljudi vjeruju da su najljepše godine života vezane za mladost, dok se starenje najčešće povezuje sa gubicima, propuštenim prilikama i sve manjim mogućnostima. Međutim, psihološka istraživanja pokazuju da emocionalni život ne mora da prati takav obrazac.
Dug i ispunjen život ne zavisi samo od genetike i srećnih okolnosti. Način na koji se svakodnevno hranimo, koliko se krećemo, kako spavamo i negujemo odnose sa drugim ljudima može imati značajan uticaj na zdravlje i kvalitet života u starosti .
Nikolaj Mihajlovič Amosov – ime koje je za milione ljudi postalo sinonim za dugovečnost i snagu. Legendarni kardiohirurg, akademik i čovek koji je svojim primerom pokazao koliko disciplina, kretanje i briga o zdravlju mogu da budu važni tokom čitavog života . Preminuo je u 89.