Evo šta spavanje u istom krevetu sa ljubimcem čini vašem telu: "Ako se ujutru budite..."
Kurir - пред: 6 часа
Istraživanja su pokazala da gotovo polovina vlasnika kućnih ljubimaca deli krevet sa svojim psom . Nekima je to najlepši način da završe dan, jer im prisustvo četvoronožnog prijatelja pruža osećaj sigurnosti i bliskosti.
Kako preskakanje večere utiče na kvalitet vašeg sna?
B92 - 14.11.2026
Preskočena večera, bilo zbog napornog dana, slabog apetita ili uzimanja lekova, može da utiče na kvalitet sna, upozoravaju nutricionistkinje. Obilan obrok nije neophodan, ali nešto lagano pred spavanje može da pomogne .
San nam je sve češće isprekidan: Šta istraživanja otkrivaju o našim navikama spavanja?
Danas - 13.11.2026
San je jedna od osnovnih ljudskih potreba, ali mu uprkos tome često ne posvećujemo dovoljno pažnje. Trećinu života provedemo spavajući , a kvalitetan san direktno utiče na naše fizičko i mentalno zdravlje, sposobnost koncentracije, pamćenje i svakodnevno funkcionisanje.
Moraju li partneri uvek da idu u isto vreme na spavanje? Odgovor bi mogao da vas potpuno iznenadi
Mondo - 12.11.2026
Odlazak na spavanje često je individualna rutina, ali društvo od parova uglavnom očekuje da dele krevet. Postavlja se, međutim, pitanje - da li je nužno uvek ići na počinak u isto vreme i šta učiniti ako se, kao kod mnogih parova, vaši rasporedi spavanja jednostavno ne ...
