ORA - тукушто објавено

Stabiliteti i gjurit varet nga bashkëpunimi i muskujve të kofshës, ijëve dhe vitheve, prandaj forcimi i tyre është i rëndësishëm për lëvizje më të sigurta. Ushtrimet për stabilitetin e gjunjëve ndoshta nuk janë gjëja e parë që ju shkon ndër mend kur shkoni në palestër.

Botasot - пред: 8 часа

Lodhja emocionale nuk shfaqet gjithmonë me shenja të dukshme. Shpesh ajo vjen gradualisht, duke ndikuar në energjinë, humorin dhe mënyrën se si përballeni me sfidat e përditshme. Nëse kohët e fundit ndiheni të rraskapitur, të painteresuar ose e keni të vështirë të përqendroheni, ...

Botasot - Botasot

PressOnline - пред: 2 часа

Vakti që zakonisht e hani në mesditë mund të shtyhet për disa orë, shishja e ujit që e mbani gjithmonë pranë mund të mungojë dhe trupi, i cili funksionon më mirë me një rutinë të qëndrueshme, detyrohet të përshtatet me ndryshime të papritura.

ORA - пред: 8 часа

A ju ka ndodhur ndonjëherë të takoni një të njohur në rrugë dhe, megjithëse fytyra e tij ju duket shumë familjare, të mos arrini t’ia kujtoni emrin?, shkruan salute eu Ose, ndërsa jeni duke folur, ajo fjalë e saktë që e kishit “në majë të gjuhës” duket sikur zhduket papritur.

PressOnline - пред: 14 часа

Menopauza është një fazë normale e jetës së gruas, por shpesh shoqërohet me paqartësi, pasi simptomat, koha e shfaqjes dhe trajtimet ndryshojnë nga një person te tjetri. Vitet e stigmatizimit, mungesa e diskutimeve për shëndetin në moshën e mesme dhe tregu gjithnjë në rritje i ...

TV21 - пред: 18 часа

Nëse po merrni omega-3 (vaj peshku ose suplemente me algë) për të parandaluar Alzheimer-in ose demencën, një studim i ri klinik tregon se këto suplemente nuk sollën përmirësim në kujtesë, në aftësitë njohëse apo në humbjen e qelizave të trurit.

ORA - пред: 19 часа

Një studim gjashtëmujor i publikuar në Current Developments in Nutrition ka zbuluar se konsumimi i një avokadoje në ditë lidhet me një ulje prej gati 14 pikësh të ngarkesës glicemike në dietë. Si u zhvillua studimi? Kjo ishte një analizë dytësore e një studimi më të madh ku ...

Botasot - пред: 21 часа

Çaji jeshil është parë prej kohësh si një zgjedhje më e shëndetshme sesa një çaj i gazuar - dhe tani një studim i ri sugjeron se mund të ketë edhe më shumë vlera ushqyese sesa një mollë. Gjetjet, të botuara në revistën Food and Function, shqyrtuan sasinë e flavanoleve që gjenden ...

TemA - пред: 23 часа

Vaksina kundër kancerit të qafës së mitrës, apo thënë ndryshe kundër papiloma virusit po jep rezultatet e para në shtetet që kanë nisur të aplikojnë prej vitesh. Sipas një studimi të fundit i botuar në prestigjiozen “Lancet”, Anglia ka reduktuar 100% vdekje te gratë e moshës 20 ...

ORA - пред: 20 часа

Hulumtimet e mëparshme e kanë lidhur ngadalësimin e plakjes me mungesën e një vitamine të zakonshme dhe tani një studim i ri i Harvardit duket se i konfirmon këto gjetje. Studimi, i cili u botua në The American Journal of Clinical Nutrition, zbuloi se marrja e një pilule të ...