TIME.mk

ВЕСТИ

NEWS

MKRSBGAL
Обновено во04:25
Здравје

Ditët shkurtohen dhe temperaturat ulen, 5 zakone të thjeshta për një vjeshtë më të shëndetshme

ORA - 12.10.2026

Ditët më të shkurtra dhe temperaturat më të ulëta mund të ndikojnë në ritmin e përditshëm, gjumin dhe energjinë. Disa ndryshime të vogla në rutinë mund ta bëjnë këtë periudhë më të lehtë dhe t’ju ndihmojnë të kujdeseni më mirë për veten.

Stresi dhe lodhja, efektet që sjellë në trup ndryshimi i sezonit

Zhurnal
2 вести »+4 теми »прашања »

4 gjëra që mund të ndodhin në organizëm nëse hani një avokado çdo ditë

Botasot - 12.10.2026

Konsumimi i përditshëm i avokados mund të ndihmojë shëndetin e zemrës, trurit dhe zorrëve, ndërsa mund të kontribuojë edhe në uljen e inflamacionit. Këto efekte lidhen me përmbajtjen e lartë të fibrave, yndyrave të pangopura, vitaminave dhe mineraleve që gjenden në këtë frut.

Efekti i avokados në shëndetin tonë

Zhurnal
2 вести »+2 теми »прашања »

Stresi transmetohet: Si të shmangni “infektimin” nga të tjerët

Zhurnal - 12.10.2026

Nuk është një përshtypje: stresi transmetohet, është ngjitës dhe nuk është i mirë për shëndetin tuaj. Fjala kyçe për jetën e sotme? Stresi. Ritmet e sotme i pengojnë pothuajse të gjithë që të kenë një jetë të relaksuar, paqësore dhe të qetë.

Pijet që me siguri veprojnë kundër stresit

Zhurnal
2 вести »+5 теми »прашања »

Çka i ndodh trupit kur e ndaloni konsumimin e sheqerit

Zhurnal - 13.10.2026

Ka shumë debate sa i përket çështjes së dietave të shëndetshme. Veganët besojnë se shmangia e produkteve të kafshëve është dieta më e mirë, ndërkaq entuziastët e dietës ketogjenike duan të hanë vetëm yndyrë ep proteina, transmeton Telegrafi.

+1 тема »прашања »

Diabeti i tipit 5 njihet zyrtarisht, forma e lidhur me kequshqyerjen që prek miliona njerëz në botë

ORA - 12.10.2026

Një formë e pestë e diabetit është njohur zyrtarisht nga Federata Ndërkombëtare e Diabetit (IDF) në prill të vitit 2025. E njohur si diabeti i tipit 5, kjo formë lidhet me kequshqyerjen dhe vlerësohet se mund të prekë rreth 20 deri në 25 milionë njerëz në mbarë botën.

Diabeti i tipit 5 nuk trajtohet njësoj si format e tjera, ja pse ka rëndësi diagnoza

Botasot
2 вести »прашања »

A po i ruani ushqimet siç duhet në frigorifer? Këto gabime mund t’i prishin më shpejt

Botasot - 12.10.2026

Shumë njerëz e mbushin frigoriferin pa menduar shumë për mënyrën se si vendosen dhe ruhen ushqimet. Megjithatë, disa zakone të zakonshme mund të ndikojnë në freskinë dhe sigurinë e tyre. Një nga gabimet më të shpeshta është mbushja e tepërt e frigoriferit, pasi ajri i ftohtë ...

A po i ruani ushqimet siç duhet në frigorifer?

Zhurnal

Gabimet që bëni çdo ditë me frigoriferin, ja si të ruani ushqimet më gjatë

ORA
3 вести »+1 тема »прашања »

E përdorni telefonin para gjumit? Ja si mund të ndikojë në cilësinë e pushimit

ORA - 12.10.2026

Për shumë njerëz, telefoni është gjëja e fundit që shohin para se t’i mbyllin sytë dhe e para që kontrollojnë sapo zgjohen. Shfletimi i TikTok-ut, Instagramit apo Facebook-ut para gjumit është kthyer në një rutinë të zakonshme, por specialistët e gjumit paralajmërojnë se ...

+1 тема »прашања »

Pse na pëlqen ushqimi pikant edhe pse na djeg? Shkenca zbulon arsyet

ORA - 13.10.2026

Afërsisht 20 milionë vjet më parë, një hap evolucionar i bërë nga bimët pati efekt të kundërt. Të paktën kur bëhej fjalë për njerëzit. Përbërësi kimik që u jep specave djegësin, i cili besohet se ka evoluar për të penguar gjitarët që t'i hanë, vetëm sa i bëri ato më të ...

прашања »

Shkencëtarët zbulojnë mbi 17 lloje bakteresh pas sëmundjes që prek kërpudhat prej 100 vitesh

Syri - 12.10.2026

Shkencëtarët kanë zbuluar një sekret befasues që qëndron pas një sëmundjeje të kërpudhave, e cila i ka shqetësuar kultivuesit për më shumë se një shekull: ajo përfshin më shumë se 17 lloje bakteresh të dëmshme dhe jo vetëm një.

прашања »

Çfarë ndodh kur trupi përpunon ushqimet ultra të përpunuara?

ORA - 13.10.2026

Ushqimet ultra të përpunuara (UPF) ndikojnë jo vetëm në metabolizëm, por edhe në aktivitetin e trurit, sipas një studimi të ri të publikuar në Nature Metabolism. Studiuesit zbuluan se edhe kur ushqimet me përpunim të ndryshëm kanë pothuajse të njëjtën sasi kalorish, ...

прашања »