Nëse të thonë shpesh “dukesh e lodhur”, problemi mund të mos jetë *vetëm* gjumi
Botasot - 23.07.2026
Nëse të kanë thënë shpesh se dukesh e zbehtë ose se ke rrathë të errët poshtë syve, ndoshta nuk është thjesht lodhje. Në rrjetet sociale po qarkullon gjithnjë e më shumë termi "fytyra me ferritinë", që përdoret për të përshkruar pamjen e personave me nivele të ulëta të ...
3 вести »+1 тема »прашања »BBC: Më shumë apo më pak proteina? Ushqimet që ju ndihmojnë të përballoni valën e të nxehtit
ORA - 22.07.2026
Ndërsa temperaturat kalojnë 30°C, shumë njerëz nuk kanë më dëshirë “të ndezin furrën”. Jo vetëm që gatimi në mot të nxehtë bëhet më i lodhshëm, por shumë persona humbasin edhe oreksin, shkruan BBC. Por a duhet të ndryshojmë mënyrën e të ushqyerit gjatë valës së të nxehtit? ...
2 вести »+3 теми »прашања »Ja çfarë duhet të dini për depresionin sezonal gjatë verës!
ORA - 22.07.2026
Depresioni sezonal shpesh lidhet me ditët e ftohta dhe të errëta të dimrit, por disa njerëz e përjetojnë atë gjatë verës. Pas kësaj mund të qëndrojnë edhe valët e të nxehtit dhe netët tropikale. Mbi një miliard njerëz në mbarë botën përballen me probleme të shëndetit mendor, një ...
2 вести »+2 теми »прашања »A ndihmon xhelatina shëndetin e zorrëve? Dietologët tregojnë çfarë dihet deri tani
ORA - 23.07.2026
Xhelatina është bërë gjithnjë e më e popullarizuar si një ushqim që pretendohet se ndihmon shëndetin e zorrëve, por ekspertët thonë se provat shkencore ende nuk janë të mjaftueshme për ta konfirmuar këtë. Xhelatina prodhohet nga kolagjeni, një proteinë që gjendet në lëkurë, ...
+1 тема »прашања »Probleme të cilat bananet i zgjidhin më mirë se ilaçet
Zhurnal - 23.07.2026
Bananet janë një burim i mirë i sheqerit dhe një sërë mineralesh si potasi, magnezi, hekuri dhe beta-karotene. Përmbajnë edhe një sërë vitaminash si ato të grupit B, acid folik, vitaminë C, E dhe fibra. Bananet janë të pasura edhe me karbohidrate, të cilat janë të domosdoshme ...
+1 тема »прашања »