Keni etje gjatë verës? Këto ushqime ndihmojnë trupin të ruajë ujin
ORA - 23.07.2026
Gjatë ditëve të nxehta të verës, hidratimi i trupit bëhet më i rëndësishëm se kurrë, ndërsa përveç ujit, një pjesë e madhe e lëngjeve merret edhe përmes ushqimeve. Ekspertët theksojnë se rreth 20 për qind e sasisë ditore të lëngjeve vjen nga ushqimet, ndaj përzgjedhja e ...
2 вести »+3 теми »прашања »Nëse të thonë shpesh “dukesh e lodhur”, problemi mund të mos jetë *vetëm* gjumi
Botasot - 23.07.2026
Nëse të kanë thënë shpesh se dukesh e zbehtë ose se ke rrathë të errët poshtë syve, ndoshta nuk është thjesht lodhje. Në rrjetet sociale po qarkullon gjithnjë e më shumë termi "fytyra me ferritinë", që përdoret për të përshkruar pamjen e personave me nivele të ulëta të ...
3 вести »+1 тема »прашања »A ndihmon xhelatina shëndetin e zorrëve? Dietologët tregojnë çfarë dihet deri tani
ORA - 23.07.2026
Xhelatina është bërë gjithnjë e më e popullarizuar si një ushqim që pretendohet se ndihmon shëndetin e zorrëve, por ekspertët thonë se provat shkencore ende nuk janë të mjaftueshme për ta konfirmuar këtë. Xhelatina prodhohet nga kolagjeni, një proteinë që gjendet në lëkurë, ...
+1 тема »прашања »Ja çfarë duhet të dini për depresionin sezonal gjatë verës!
ORA - 22.07.2026
Depresioni sezonal shpesh lidhet me ditët e ftohta dhe të errëta të dimrit, por disa njerëz e përjetojnë atë gjatë verës. Pas kësaj mund të qëndrojnë edhe valët e të nxehtit dhe netët tropikale. Mbi një miliard njerëz në mbarë botën përballen me probleme të shëndetit mendor, një ...
2 вести »+2 теми »прашања »Studimi i Oksfordit zbulon një aftësi të fshehtë ushqyese të bletëve
Syri - 23.07.2026
Një lule mund të duket si ushqimi i përsosur për një bletë, por poleni i saj nuk përmban gjithmonë të gjitha lëndët ushqyese në raportin e duhur. Një studim i ri i Universitetit të Oksfordit tregon se bletët nuk mbledhin vetëm sa më shumë polen, por janë në gjendje të dallojnë ...
прашања »
