Како влијае НАИЗМЕНИЧНОТО ПОСТЕЊЕ врз нашиот метаболизам?
Д-р Митов - пред: 3 часа
Често слушаме совети за тоа како да го „забрзаме“ метаболизмот или како да го направиме организмот поефикасен во трошењето енергија. Иако метаболизмот во голема мера зависи од фактори кои не можеме целосно да ги контролираме, како генетиката, возраста и хормоналната состојба, ...
3 вести »+18 теми »прашања »Како нивото на ШЕЌЕР во крвта влијае врз здравјето и функцијата на ПАНКРЕАСОТ?
Д-р Митов - 09.07.2026
Кога зборуваме за шеќерот во крвта, најчесто првата асоцијација е дијабетот. Сепак, регулацијата на глукозата е многу поширока тема и има значење за целокупното метаболичко здравје. Еден од органите кој има клучна улога во овој процес е панкреасот – жлезда која секојдневно ...
3 вести »+18 теми »прашања »Зошто физички активните луѓе треба да внимаваат на магнезиумот?
Д-р Митов - 09.07.2026
Физичката активност не зависи само од мотивација, кондиција и правилен тренинг. Зад секое движење стои сложена биолошка координација: мускулите треба да се контрахираат и релаксираат, нервниот систем треба правилно да ги пренесува сигналите, телото треба да создава енергија, а ...
+1 тема »прашања »Зошто НЕЗАСИТЕНИТЕ МАСТИ се корисни при ПОКАЧЕН ХОЛЕСТЕРОЛ?
Д-р Митов - 08.07.2026
Мастите често се неправедно ставени во групата на „лоши“ нутриенти. Многу луѓе сè уште ги поврзуваат исклучиво со дебелеење, покачен холестерол и нарушено здравје. Но, како и кај многу други нутриенти, клучот не е само во тоа дали внесуваме масти, туку каков тип масти внесуваме ...
6 вести »+11 теми »сумирано »прашања »Почнувате да заборавате? Меморијата се тренира преку навики, не само преку „вежби за мозок“
Д-р Митов - 07.07.2026
Меморијата не зависи само од „вежби за мозок“. Таа е поврзана со циркулацијата, концентрацијата, квалитетот на исхраната, нивото на енергија и начинот на кој ги организираме информациите во текот на денот. Една од наједноставните, но најпотценети навики за подобро помнење е ...
5 вести »+15 теми »сумирано »прашања »Како КВАЛИТЕТНИОТ СОН го чува здравјето на МОЗОКОТ?
Д-р Митов - 07.07.2026
Во денешното брзо темпо на живот, многу често го жртвуваме сонот за да завршиме некоја обврска, работна задача или приватна активност. На краток рок, тоа може да изгледа како практично решение – остануваме будни подолго, добиваме повеќе време и ја завршуваме задачата.
5 вести »+26 теми »сумирано »прашања »Нарушена ТИРОИДНА ФУНКЦИЈА – која ХРАНА дополнително прави проблем?
Д-р Митов - 06.07.2026
Тироидната жлезда има исклучително важна улога во организмот, иако е мала по големина. Таа учествува во регулирање на метаболизмот, создавањето енергија, телесната температура, работата на срцето, функцијата на мозокот и бројни други процеси кои се неопходни за нормално ...
+1 тема »прашања »Летото носи посебни ризици за лицата со дијабет: како да се заштитите?
Д-р Митов - 06.07.2026
Кај лицата со дијабет, летните горештини не се само прашање на жед и непријатност. Високата температура ја менува рамнотежата меѓу течностите, циркулацијата, апетитот, физичката активност и одговорот на организмот кон инсулинот.
3 вести »+18 теми »прашања »