Хормонски баланс и физичка активност: каде е здравата граница?
Д-р Митов - пред: 5 часа
Редовното движење и физичката активност се едни од најважните навики за одржување на добро здравје. Тие помагаат во регулирање на телесната тежина, подобрување на кардиоваскуларното здравје, одржување на мускулната маса, подобар сон, подобро расположение и намален ризик од ...
2 вести »+3 теми »прашања »Лесни и вкусни ЛЕТНИ РЕЦЕПТИ со ТИКВИЧКА
Д-р Митов - 29.07.2026
Топлите месеци се одличен период за полесни, свежи и нутритивно богати оброци. Пазарите и маркетите изобилуваат со зеленчук, а токму сега е вистинското време да се искористат сезонските намирници во секојдневната исхрана.
3 вести »+17 теми »сумирано »прашања »Дали ТИРОИДНАТА ЖЛЕЗДА може да влијае и на нивото на ШЕЌЕР во крвта?
Д-р Митов - 28.07.2026
Кога зборуваме за шеќерот во крвта, најчесто прво помислуваме на исхраната, внесот на јаглехидрати, инсулинот, телесната тежина и физичката активност. Сепак, регулацијата на гликемијата е сложен процес во кој учествуваат повеќе органи и хормонални системи.
2 вести »+1 тема »сумирано »прашања »Жештината не ви дава да спиете? 7 начини да го разладите телото пред легнување
Д-р Митов - 28.07.2026
Во жешките летни ноќи често сме уморни, но сепак тешко заспиваме. Се превртуваме, се будиме испотени и наутро стануваме како воопшто да не сме се одмориле. Причината не е само чувството на непријатност. За полесно да премине во сон, телото природно треба постепено да ја намали ...
4 вести »+17 теми »сумирано »прашања »Кофеин и крвен притисок – кога кафето бара внимателност?
Д-р Митов - 27.07.2026
Кафето е еден од најчесто консумираните пијалаци во светот и за многумина претставува дел од секојдневната рутина. Наутро за расонување, во текот на денот за подобар фокус или како дел од социјален момент, кофеинот е присутен во животот на голем број луѓе.
4 вести »+8 теми »сумирано »прашања »
