Нискокалоричен појадок со одличен гликемиски баланс — нутриционистката Емилија ни сподели рецепт за совршена салата
Слободен Печат - пред: 23 часа
Во топлите денови, често имаме потреба од оброци кои се брзи за подготовка, не го оптоваруваат организмот, а истовремено ни даваат енергија. Водејќи се од она, дека правилната исхрана не е краткотрајна диета туку начин за здрав живот , енергија и самодоверба, нутриционистката ...
3 вести »+11 теми »сумирано »прашања »Високопротеинско мени за цела недела: Едноставен план кој се вклопува во зафатен распоред
WebMind - пред: 18 часа
Добрата организација и неколку однапред подготвени намирници често се сосема доволни за исхраната да стане поквалитетна. Дневен внес на протеини – колку ви е, всушност, потребно? Потребите се разликуваат во зависност од телесната маса, годините и нивото на физичка активност.
прашања »Зошто кечапот има толку интензивна црвена боја?
Трн - пред: 16 часа
Интензивната црвена боја на кечапот не доаѓа само од доматите. Откријте како ликопенот, варењето и останатите состојки ја создаваат неговата препознатлива нијанса. Иако многумина мислат дека интензивната црвена боја на кечапот доаѓа исклучиво од доматите, вистината е дека ...
прашања »Каде нaјчесто грешиме кога почнуваме да внесуваме чиа во исхраната?
Кајгана - пред: 20 часа
Семето од чиа апсорбира течност од дигестивниот тракт и формира гел што се шири, што може да доведе до надуеност или запек ако на телото му недостасува вода за правилно движење на влакната. Семето од чиа е сè попопуларно поради здравствените придобивки, но ако се јаде суво, без ...
прашања »Виралниот корејски појадок го освои интернетот – многумина го нарекуваат природна алтернатива на Оземпик
Попара - 14.07.2026
Виралниот корејски појадок се подготвува од само неколку состојки, а многумина го избираат поради неговата едноставност и долготрајно чувство на ситост. Комбинацијата од јајца и маслиново масло би можела да биде добар избор за секој што сака заситувачки и лесен почеток на денот.
+2 теми »прашања »ВИДЕО | „Тикток“ е опседнат со овој напиток — дали сокот од морков навистина ќе ви овозможи „лето без шминка“?
Слободен Печат - 13.07.2026
На „Тикток“ постојано се појавуваат нови трендови за здравје и убавина, а најновиот што ги освои социјалните мрежи ветува посвежа и посјајна кожа без многу труд. Илјадници корисници споделуваат видеа во кои секое утро пијат едноставен напиток од сок од морков, кокосова вода и ...
3 вести »+2 теми »сумирано »прашања »Појадок што ќе ве држи сити со часови
Fashionel - 13.07.2026
Појадокот не мора да биде обилен за да ве држи сити до ручек. Според нутриционистите, многу поважно е што содржи отколку колку е голем. Оброк богат со протеини, растителни влакна и здрави масти го забавува варењето, го стабилизира нивото на шеќер во крвта и помага подолго да не ...
3 вести »+11 теми »сумирано »прашања »Одговори на сите ваши дилеми за ресторанскиот бонтон
CafeBarRestoran - 14.07.2026
Дали е во ред да побарате друга маса? Како без непријатности да ја поделите сметката со пријателите? Експерт од угостителската индустрија ги дава одговорите. Секоја вечер, во баровите и рестораните, келнерите и шанкерите не служат само пијалаци и храна – тие секојдневно се ...
2 вести »+2 теми »прашања »