Леб, компир, овошје – што смее, а што не? Водич за исхрана при инсулинска резистенција
Фактор - 21.08.2026
Ако сакате подобро да го контролирате нивото на шеќер во крвта, не е важно само колку јадете, туку и какви намирници избирате. Токму на тоа се темели исхраната со низок гликемиски индекс, која им дава предност на намирниците по кои шеќерот во крвта расте побавно и постепено.
2 вести »+3 теми »прашања »Ozempic не е „брза диета“, туку лек: Кој треба да биде особено внимателен со семаглутид?
Репортер - 24.08.2026
Ozempic во последните години стана еден од најпознатите лекови во светот, пред сè поради неговото влијание врз телесната тежина. Но зад популарноста на социјалните мрежи стои медицинска терапија која првенствено е развиена за лекување на возрасни лица со дијабетес тип 2.
прашања »Најздравата конзервирана риба можеби е онаа што најретко ја купувате
Екран - 23.08.2026
Полиците во продавниците нудат сè поголем избор на конзервирана риба, од чадени остриги до разни видови туна, па затоа изборот понекогаш не е лесен. Три нутриционисти одговорија на прашањето која е најздравата конзервирана риба, и сите се согласија за истиот избор – сардини, ...
+1 тема »прашања »3 необични работи кои може да се случат кога ќе почнете да одите на психолог (а се сосема нормални)
Црнобело - 22.08.2026
Во ред е ако заплачете уште на првата средба, а сосема во ред и ако никогаш не заплачете кога разговарате со психолог. Што друго можете да очекувате кога ќе почнете да одите на терапија? За да разговарате со психолог, не мора да страдате од сериозни проблеми со менталното ...
+1 тема »прашања »Идеални за наутро, може да се прават и покрај море: Три вежби кои нема да ве исцрпат, но ќе донесат резултати
Попара - 23.08.2026
Летната жештина не е најдобро време за секого да прави напорни тренинзи. Високите температури дополнително го оптоваруваат телото, па затоа експертите препорачуваат интензивното вежбање да се замени со активности со помал интензитет, особено во утринските часови кога воздухот е ...
+2 теми »прашања »Кога отечените нозе се причина за загриженост?
Кајгана - 21.08.2026
Чувството дека нозете ви се „направени од олово“, заморот, вкочанетоста и отокот се особено изразени по долго стоење или седење, а во текот на топлите денови проблемите може да бидат уште полоши. Еве што предизвикува проблеми со венската циркулација и што можете да направите за ...
2 вести »+1 тема »прашања »Можеби сум бремена. Што сега?
Glamur - 24.08.2026
Зошто раното потврдување е најдобриот начин да се грижите за вашето бебе? Дали сум бремена? И ако е така, како можам најдобро да се грижам за здравјето на моето неродено дете во овој период? Започнете со правилна грижа за себе преку неколку многу едноставни чекори – и погрижете ...
прашања »Пет неочекувани причини зошто ви недостасува витамин Д, дури и во лето
Убавина и Здравје - 21.08.2026
Витаминот Д често се нарекува „сончев витамин“, бидејќи организмот го создава при изложување на сончева светлина. Сепак, недостаток може да се појави и во текот на летото. Според експерти, недоволните количини понекогаш поминуваат без симптоми, но кај некои луѓе може да се ...
4 вести »+4 теми »прашања »