Милиони луѓе ширум светот се восхитуваат на изгледот и енергијата на поп-ѕвездата Дуa Липа , но малкумина знаат што всушност се наоѓа на нејзината трпеза. Додека многумина очекуваат строги диети и постојани ограничувања, пејачката открива дека нејзината формула е многу ...
+1 тема »прашања »“`html Како успеала легендарната италијанска дива да ја сочува виталноста, енергијата и завидната форма и во нејзината десета деценија од животот. И додека социјалните медиуми се преплавени со трендови кои ветуваат совршено тело за 30 дена, една од најубавите жени на сите ...
3 вести+10 теми »сумирано »прашања »Сè повеќе луѓе се откажуваат од строгите диети и исцрпувачките тренинзи, избирајќи поодржлив пристап кон слабеењето. Експертите посочуваат дека токму малите, но доследни промени во секојдневните навики се клучот за долгорочни резултати.
5 вести+30 теми »сумирано »прашања »“`html Ако некогаш сте го отвориле TikTok, Instagram или некој велнес блог, големи се шансите дека сте наишле на совет кој звучи премногу добро за да биде вистинит: испијте чаша вода со јаболков оцет и гледајте како се случуваат чуда. Подобро варење. Помалку надуеност.
2 вести+11 теми »прашања »Ако се обидувате да ослабете, протеините би можеле да бидат вашиот најсилен сојузник. Кога станува збор за губење на тежина, исхраната богата со протеини може да биде одличен сојузник – и тоа на повеќе начини. Намалување на хормоните на глад, помалку желби за грицки, чувство на ...
3 вести+4 теми »прашања »Правилото „без јадење по 18 часот“ е еден од најпознатите и долговечните совети за слабеење . Многумина се придржуваат до него со надеж дека килограмите ќе се стопат ако едноставно ги прескокнат вечерните оброци.
3 вести+13 теми »прашања »Иако можеби мислите дека знаете сè за тоа како со исхраната да го поддржите здравјето на црниот дроб, постои една намирница што изгледа здраво, но всушност не е толку нутритивно вредна како што многумина мислат.
2 вести+2 теми »прашања »Високите температури, недостатокот на сон и зголеменото потење се мешавина што резултира со пад на силата, а како одговор на овие предизвици, популарноста на „кортизол коктелот“ во последно време расте. Кога живата во термометарот ќе надмине 30 степени Целиусови, многумина ...
6 вести+27 теми »сумирано »прашања »Праските се едно од најпрепознатливите летни овошја – сочни, миризливи и природно слатки. Освен што се вистинско освежување во топлите денови, тие се и вреден извор на хранливи материи кои можат да бидат дел од балансирана исхрана.
8 вести+14 теми »сумирано »прашања »Иако не постои начин целосно да се спречи појавата на рак на дебелото црево, експертите сè почесто нагласуваат дека правилната исхрана може значително да придонесе за зачувување на здравјето на дигестивниот систем и намалување на ризикот од развој на болеста.
4 вести+12 теми »прашања »Знаеме дека храната е важна, а особено редовните, здрави оброци. Знаеме дека тоа е важно за физичкото здравје, но се чини дека е и за психичкото. Важно е редовно и здраво да се јаде и тоа е нешто што одамна сме го научиле.
5 вести+27 теми »сумирано »прашања »Супстанцијата што се наоѓа во руколата и другиот зелен зеленчук вклучувајќи брокула и зелка, би можела да помогне во спречувањето на дебелината и ублажувањето на ефектите од исхраната со многу масти. Студијата на италијанските научници, објавена во научното списание ...
+2 теми »сумирано »прашања »Кристијано Роналдо моментално се наоѓа во Америка како дел од националниот тим и шести пат настапува на Светското првенство во фудбал. На својот инстаграм-профил покажа како го поминува времето кога не е на теренот, а глетката буквално им го одзеде здивот на многу припаднички на ...
+3 теми »прашања »Познато е дека исхраната и здравјето се тесно поврзани, но научниците сè уште ги истражуваат сложените механизми што стојат зад оваа врска. Ново меѓународно истражување сега укажува дека луѓето кои сакаат кромид можеби имаат помал ризик од развој на дијабетес тип 2 и висок крвен ...
+1 тема »прашања »Анти-ејџинг веќе одамна престана да биде сериозна, строго медицинска тема и стана нешто помеѓу skincare рутина, lifestyle филозофија и TikTok опсесија. Ако некој знае како да изгледа свежо, затегнато и „како да е времето запрено“ – тогаш тоа се ѕвездите кои имаат тим, рутина и ...
2 вести+3 теми »прашања »Едноставна салата со многу зеленчук, спас за оваа летна жега, бидејќи готвењето е минимално и се служи ладна. Салатата може да се чува неколку дена во фрижидер. Состојки: 400 грама помали тестенини (по ваш избор) 2 чешниња лук 300 грама шери домати 150 грама исчистени црни ...
3 вести+12 теми »сумирано »прашања »Се чини дека денес ништо не поминува без последици, но во суштина сè се сведува на умереноста. Колку лубеница дневно може да се изеде без тоа да се одрази на телесната тежина? Прашањето можеби звучи едноставно, но ендокринолозите предупредуваат дека одговорот не е толку ...
2 вести+5 теми »прашања »Доколку ви е дијагностицирана срцева болест, намалувањето на внесот на јаглехидрати може да изгледа како очигледен прв чекор. Години диети со низок внес на јаглехидрати и спротивставено медиумско известување ги убедија многумина дека најздравиот избор, особено за пациентите со ...
3 вести+1 тема »прашања »Ако вашето куче има прекумерна тежина, постои голема веројатност дека ќе се соочи со некои здравствени проблеми. Дебелината кај кучињата може да доведе до дијабетес, проблеми со зглобовите и други болести, а покрај тоа, ваквите кучиња живеат во просек околу 2,5 години пократко ...
+1 тема »прашања »Иако со децении важи за една од најголемите музички ѕвезди на Балканот, Здравко Чолиќ и понатаму е познат по својата скромност и едноставен начин на живот. За тоа каков бил како гостин во ресторан неодамна проговори готвачката и блогерка Сандра , која работела во познат ...
прашања »Иако многумина секојдневно земаат витамини и минерали, експертите предупредуваат дека нивниот ефект во голема мера зависи од тоа како се комбинираат. Одредени хранливи материи меѓусебно ја подобруваат апсорпцијата и делувањето, додека земени поединечно можат да имаат помал ефект.
3 вести+7 теми »сумирано »прашања »Дали често се чувствувате исцрпено без очигледна причина? Ако заморот станува дел од вашиот секојдневен живот, можеби е време да обрнете поголемо внимание на сигналите што ви ги испраќа вашето тело. Дијабетесот е хронична болест која може да се развива постепено, со месеци или ...
3 вести+8 теми »сумирано »прашања »Маж од Соединетите Американски Држави решил цел месец целосно да се откаже од алкохолот, а потоа јавно ги споделил резултатите што ги забележал кај своето физичко и ментално здравје. Иако за многумина чашата вино во добро друштво или пивото додека следат спортски натпревар ...
прашања »Бистрото стана најважниот ресторански формат на денешницата и, заедно со уличната храна, моментално е еден од најбрзорастечките угостителски модели во светот Додека „fine dining“ сè потешко ги оправдува огромните трошоци за персонал, набавка и повеќечасовна подготовка, а ...
2 вести+4 теми »прашања »Mesečeva dijeta ili dijeta mesečeve mene je delotvorna, ali morate da se pridržavate pravila! Ceo princip se bazira na pažljivo odabranom planu ishrane i velikim unosom tečnosti. S obzirom na to da Mesec nije konstantan i da se njegove faze menjaju, moramo prilagođavati jelovnik ...
2 вести+4 теми »прашања »Kad se približe godišnji odmori, važna proslava ili jednostavno poželimo brže stati u omiljene traperice, mnoge žene počinju tražiti načine za ubrzano mršavljenje . Iako stručnjaci stalno naglašavaju da su uravnotežena prehrana i redovita tjelesna aktivnost najbolji put do vitke ...
4 вести+20 теми »прашања »Dok su neke dijete iz prošlog stoljeća danas sinonim za loše savjete o mršavljenju , nisu sve navike generacije baby boomera bile pogrešne. Dapače, određeni obrasci prehrane i svakodnevnog života koje su tada prakticirali mogli bi vam pomoći da lakše održite zdravu tjelesnu ...
2 вести+21 теми »прашања »Manekenka Danijela Dimitrovska (39) jedna je od naših najzgodnijih žena na javnoj sceni. Uprkos tome što gazi 4. deceniju, Dimitrovska izgleda bolje nego mnoge devojke u dvadesetim. Ipak, iza dobrog izgleda stoje treninzi, psvećenost i izbalansirana ishrana.
3 вести+8 теми »прашања »Punu snagu i blagodeti jutarnjih vežbi osetićete samo ako ih radite redovno . Navikavajući se na fizičku aktivnost dan za danom, postajete aktivniji i nećete osećati pospanost ili prekomerni umor tokom dana. Počnite ih odmah u krevetu.
3 вести+24 теми »прашања »Deluje kao da se svaki dan pojavi novi metod ishrane koji tvrdi da je najbolji, ali samo jedna dijeta , nazvana dijeta dugovečnosti, ima iza sebe istraživanja koja potkrepljuju njenu učinkovitost. Kreirao ju je profesor Valter Longo, doktor nauka, direktor Instituta za ...
+3 теми »прашања »Ukoliko već imate neku bolest jetre, način ishrane jedan je od prvih koraka koje bi trebalo da preduzmete. Jetra obavlja više od 500 funkcija u organizmu. Njena najvažnija uloga je eliminisanje toksina iz hrane, pića i lekova koje unosimo, a uz to ona uklanja višak šećera iz ...
4 вести+24 теми »прашања »Danas je prepoznata po svojoj izuzetnoj fizičkoj transformaciji i motivaciji. Put mršavljenja uključivao je operaciju smanjenja želuca i uklanjanje viška kože, što je dovelo do gubitka 100 kilograma. Kada se prvi put pojavila na sceni muzičkog takmičenja "Zvezde Granda" sa čak ...
Blic - Puls online - Kurir - Kurir - Mondo
10 вести+41 теми »прашања »Štefica Sever je 2022. godine u 'Život na vagi' ušla sa 157 kilograma, a izašla 36 kila lakša. Lani je otkrila kako je laška za 70 kilograma. Promijenila je stil života, a počela je i planinariti. Sad je pokazala ono o čemu se nakon velikih transformacija rijetko govori.
2 вести+3 теми »прашања »От циничната модна кралица Емили Чарлтън в „Дяволът носи Прада 2“ до свръхестествено надарената метеороложка Маргарет Феърчайлд в новия филм на Стивън Спилбърг „Денят на разкритията“, Емили Блънт е една талантлива (и заета) жена. Но тя все още намира време за редовни тренировки.
прашања »Участничката в предаването „Живот на кантар“ Анна Сапунджиева, която вдъхнови зрителите с огромната си трансформация, продължава да се променя и до днес. Към настоящия момент Анна е с почти 70 кг по-лека, спортува активно и се чувства уверена по бански на плажа , пише marica.bg.
прашања »Пълното изключване на захарта от хранителния режим може да не е толкова полезно, колкото мнозина смятат. Ново изследване, представено на годишната конференция ENDO 2026 на Ендокринното дружество, показва, че абсолютната липса на захароза – обикновената трапезна захар – може да ...
прашања »Астрономическото лято вече започна, а с него идват и летните горещини, които могат да представляват риск за здравето ни. Най-уязвими групи остават възрастните хора, малките деца, бременните жени, пациентите с хронични заболявания и работещите на открито.
3 вести+16 теми »прашања »Спортната журналистка Мария Луиза Якобели знае как да привлича погледите и отново го направи с лекота. Спортната журналистка сподели фото от последната си тренировка във фитнеса, на което ясно се вижда, че е "забравила" за бельото под потника, с който е провела очевидно тежкото ...
прашања »Високата кръвна захар може да се развие постепенно и може да не причини забележими симптоми в началото. Симптоми като прекомерна жажда, често уриниране и замъглено зрение могат да сигнализират за проблеми. Промените в начина на живот, като балансирана диета, могат да помогнат за ...
+1 тема »прашања »Fokusi në konsumin ushqimor është zgjedhja më e mirë që mund të bëjmë, por nga ana tjetër thekson se përplasja e dietave nuk është aspak e këshillueshme për një jetë të shëndetshme. Ekspertët kritikojnë industritë të cilat për humbjen e peshës këshillojnë që të anashkalojnë ...
прашања »1. Konsumoni ushqime me proteina që të shtoni muskuj Mishi i pulës, mishi i peshkut, vezët, fasulet, djathi, qumështi e shumë produkte të tjera janë burim i madh i proteinave. Provoni të hani proteina gjithmonë para se të flini si p.sh Jogurt apo qumësht me çokollatë. 2.
прашања »Ushtrimet fizike dhe agjërimi janë dy praktika që shpesh lidhen me një stil jete më të shëndetshëm. Studimet e fundit tregojnë se, kur kombinohen në mënyrë të duhur, ato mund të sjellin disa përfitime për trupin dhe metabolizmin.
2 вести+1 тема »прашања »Vapa sjell disa sfida: gjumi bëhet më i vështirë, dielli më i fortë dhe oreksi shpesh ndryshon. Ka njerëz që gjatë ditëve të nxehta heqin dorë nga gatimi dhe jetojnë me gjëra të vogla, por nëse doni ende të hani diçka të shëndetshme, zgjedhja e ushqimeve ka rëndësi.
2 вести+3 теми »прашања »Disa ushqime mund të kontribuojnë në zhvillimin e kancerit; disa të tjera mund të ulin rrezikun. Ndiqni këto rregulla për të minimizuar rrezikun e kancerit. Më konkretisht, këto ndryshime ju ndihmojnë të ulni rrezikun e kancerit të zorrës së trashë dhe të parandaloni sëmundje të ...
4 вестипрашања »Një substancë natyrale që gjendet te rukola mund të ndihmojë organizmin të rregullojë më mirë metabolizmin, të mbajë nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak dhe potencialisht të luftojë shtimin në peshë. Ky është përfundimi i një studimi italian që po tërheq vëmendjen e ...
+1 тема »прашања »Zgjimi me nivele më të larta të sheqerit në gjak sesa në mbrëmje, edhe pas një agjërimi të gjatë gjatë natës, mund të duket i çuditshëm dhe frustrues, shkruan thewom.com. Ky fenomen, i njohur në mjekësi si “fenomeni i agimit” (dawn phenomenon), është një reagim natyror i trupit ...
+1 тема »прашања »Një mit i vjetër vazhdon të mashtrojë konsumatorët, veçanërisht gjatë muajve të nxehtë të verës kur dëshira për pije të freskëta arrin kulmin. Për një kohë të gjatë, është besuar se armiku kryesor në pijet freskuese është gazi, duke bërë që shumë persona të kalojnë nga pijet e ...
2 вестипрашања »