Кога станува збор за слабеење, процесот мора да биде одржлив за да биде успешен. Се наоѓаме во тој дел од годината кога многу луѓе работат на губење на неколку килограми. Сепак, има и многумина кои го започнуваат овој процес со премногу ...
6 вести+36 теми »сумирано »Доста брзо ослабев 12 килограми, но не затоа што не јадев. Јадев многу, дури и повеќе од порано, само избирав различна храна, објасни познатиот готвач. Британскиот готвач и ТВ ѕвезда Џејми Оливер повторно го привлече вниманието на јавноста, но овој ...
Меѓу најздравите варијанти на медитеранската исхрана е онаа што е зачувана во пооддалечените делови на Медитеранот. Токму ова е исхраната што постарите жители на Сардинија сè уште ја следат, и ако треба да се избере најздравото јадење од тој остров, ...
3 вести+12 теми »сумирано »Во последните години шеќерот се најде на врвот на листата на намирници кои најчесто се обвинуваат за дебелина, дијабетес и бројни здравствени проблеми. Сепак, сè поголем број ендокринолози и нутриционисти предупредуваат дека целосното исфрлање на ...
2 вести+13 теми »Храна што го зголемува холестеролот се крие во вашиот фрижидер. Кардиолог составил црна листа, проверете што веднаш да фрлите. Путерот на тост наутро изгледа безопасен, но кардиологот Мухамед Ало тврди спротивното.
2 вести+14 теми »сумирано »Здрава алтернатива на чоколадото од продавница – без додаден шеќер, без глутен и со природен засладувач кој нема да ја наруши вашата исхрана. Ако го сакате чоколадото, но избегнувате шеќер и глутен, овој рецепт би можел да стане вашиот нов омилен.
4 вести+8 теми »сумирано »„Тајната вечера“ ја нарече сликата со Цеца Ражнатовиќ познатиот македонски фотограф, модел и инфлуенсер Стефан Соколовски, во јавноста и на социјалните мрежи препознатлив под својот уметнички потпис „badstef“.
3 вести+2 теми »сумирано »Доколку барате лесен и здрав оброк што ќе ве освежи и ќе ви даде дополнителна енергија, оваа витаминска салата е вистински избор. Токму ваков рецепт често консумира и Катарина Живковиќ , а подготовката е толку едноставна што може да ја направи секој.
+1 темa »Кејт Нолт е фитнес и велнес-тренерка, специјализирана за тренинзи за сила, мобилност и долговечност, приспособени за жени со повеќе од 40 години. Таа е основачка на програмата „Брзи 15 минути“ која се заснова на група вежби кои го покренуваат целото ...
+1 темa »Овој пијалок, кој се пие на празен стомак, 20 минути пред појадок, ја започнува работата на цревата, го забрзува метаболизмот и ги топи масните наслаги. Не е магично стапче кога станува збор за слабеење, но ако го пиете правилно, цревата почнуваат ...
2 вести+5 теми »сумирано »Без разлика како ви звучи ова, раното станување наутро, околу пет часот, носи многу придобивки. Постојат два вида луѓе: оние кои се будат во зори и оние кои би можеле да спијат и да се одмараат до пладне. Сè зависи од тоа како им се допаѓа на сите.
+14 теми »Ако детето има проблем со дебелина, првиот чекор е да се обратите кај матичниот лекар или педијатар. Тие ја следат состојбата и, ако е потребно, ќе ве упатат во специјализираниот новоотворен Центар за менаџирање и третман на обезност на Детската ...
3 вести+4 теми »сумирано »Еден од првите симптоми на недостаток на магнезиум е хроничен замор, кој повеќето луѓе се обидуваат да го добијат со конзумирање на кафе. За жал овие пијалоци ја зголемуваат невромускулната ексцитабилност и go продлабочуваат заморот.
5 вести+7 теми »сумирано »Спиењето 11 минути подолго секоја вечер, 4,5 дополнителни минути брзо одење и јадењето дополнителни 50 грама зеленчук секој ден може значително да го намали ризикот од срцев удар, покажа едно истражување, објави „Гардијан“.
2 вести+14 теми »Здравјето на жените често се занемарува – експертите предупредуваат на симптоми што бараат навремена лекарска проверка. Г рижата за сопственото здравје е клучна за секоја жена – важно е да се разбере што е нормално, а што не е, и навреме да се ...
3 вести+14 теми »Со доаѓањето на пролетта, пазарите се исполнуваат со свежо овошје богато со витамини, минерали и природни антиоксиданси. По долгата зима, организмот има потреба од лесна и хранлива храна, а токму пролетните плодови се идеален избор за повеќе ...
2 вести+4 теми »сумирано »Попладнево љубителите на кафе во скопското кафуле Концепт 37 беа изненадени со слатки мали подароци. На секоја од масите во кафулето беа оставени здрави закуски, заедно со порака за убав и успешен ден, со посвета од Виталиа.
Секој знае колку се вкусни црешите, но не секој знае какви се конкретните бенефиции за нашето здравје кога ги конзумираме. Црешите можат да ја олеснат главоболката, да помогнат во избегнување на предвременото стареење.
6 вести+9 теми »сумирано »Во текот на жешките летни денови, водата не е единственото нешто што е важно, а овошјето може значително да придонесе за хидратација. Со зголемувањето на температурите, пиењето доволно течности станува уште поважно за одржување на здравјето.
6 вести+19 теми »сумирано »Јелена Розга важи за една од најнегуваните дами на регионалната сцена, а сега откри што всушност се крие зад нејзиниот беспрекорен изглед. Како што самата призна, за негата на кожата води сметка уште од самиот почеток на кариерата.
7 вести+2 теми »Начинот на кој луѓето денес бараат партнер забрзано се менува . Како што пишува британскиот магазин „Дејзд“ , сè повеќе самци се оддалечуваат од класичните апликации за запознавање и се насочуваат кон платформи и заедници што ги поврзуваат луѓето ...
+1 темa »Освежете се со вкусна салата со тестенини, заедно со вашиот омилен зеленчук. Обавезно користете ја течноста во која биле краставиците за дресингот, бидејќи тоа додава посебен шмек на ова јадење. Состојки: За дресингот:
2 вести+5 теми »сумирано »Секој што сака да ја зголеми својата мускулна маса знае дека тајната лежи во консумирање многу протеини во вид на јајца, шејкови и додатоци во исхраната, се разбира, без притоа да се заборави на вежбањето во теретана.
Постои голема разлика помеѓу интринзичното стареење, кое се јавува природно со текот на времето, и надворешното стареење, кое е предизвикано од фактори на животната средина и начинот на живот.
6 вести+18 теми »сумирано »Кога сонцето жешко и сакате нешто слатко и освежително, нема подобар избор од брз десерт со јагоди и јогурт. Совршената комбинација од кремаст јогурт, свежи јагоди и крцкави колачиња го прави овој десерт идеален за топлите летни денови.
Pedijatar.mk - Екран - Слободен Печат - Pedijatar.mk - Слободен Печат
10 вести+22 теми »сумирано »Совршен спој на колбаси, зеленчук и доматен сос во еден оброк. Потребно: Подготовка: Исечете ги колбасите на кругчиња, а кромидот и пиперката на тенки ленти. Загрејте масло во поголема тава и пропржете го кромидот неколку минути додека не омекне.
2 вести+16 теми »Летните ноќи можат брзо да станат непријатни бидејќи топлината и влажноста го нарушуваат сонот, предизвикувајќи потење и будење. Експертите за спиење нагласуваат дека изборот на соодветна постелнина може да има значително влијание врз температурата ...
4 вести+14 теми »сумирано »Тинејџерските години носат многу промени, вклучително и во односот кон храната. Прескокнување појадок, брза храна и нередовни оброци се чести навики во овој период, но со правилен пристап родителите можат да му помогнат на детето да изгради здрав ...
2 вести+4 теми »