TIME.mk

ВЕСТИ

NEWS

Обновено во20:29
сите

ЗАБОРАВЕТЕ НА СТРОГИТЕ ДИЕТИ: Експертите откриваат како да ослабете без гладување и откажување од омилената храна

Во Центар - пред: 2 часа

Не мора да се откажете од чоколадото, лебот или омилените јадења за да ја намалите телесната тежина. Според здравствените експерти, тајната на долгорочното слабеење не е во строгите забрани, туку во малите промени што стануваат дел од секојдневието.

Заборавете на строгите диети: Експертите откриваат како да ослабете без гладување и откажување од омилената храна

Пулс24
2 вести+3 теми »прашања »

ИНДЕКСОТ НА ТЕЛЕСНА МАСА НЕ Е ДОВОЛЕН ЗА ДИЈАГНОСТИЦИРАЊЕ ДЕБЕЛИНА И МОЖЕ ДА ДОВЕДЕ ДО ПОГРЕШЕН ТРЕТМАН, ПОКАЖА ГОЛЕМА МЕЃУНАРОДНА СТУДИЈА

Сакам да кажам - пред: 6 часа

Потпирањето исклучиво на индексот на телесна маса (БМИ) може истовремено да ја прецени и да ја потцени дебелината, со што пациентите се изложуваат на ризик од несоодветен третман, покажа голема меѓународна студија во која биле анализирани здравствените податоци на 844.108 ...

+1 тема »прашања »

Едноставен појадок што заситува: Што го прави овесот добар избор

24Инфо - тукушто објавено

Не е потребен скап производ со ознака „суперхрана“ за хранлив почеток на денот. Обичните овесни снегулки лесно се комбинираат со овошје, јогурт или млеко, а можат да се подготват и претходната вечер. Нивната предност е во составот: овесот содржи растителни влакна, магнезиум, ...

Гастроентеролог откри идеален појадок за „задоволни црева“, но и три намирници што му создаваат проблеми на стомакот

Вечер Прес
2 вести+9 теми »прашања »

Ги брише килограмите како гума за бришење: Пијалакот направен од ова растение е вистинско злато за телото

Попара - 12.11.2026

Иако му се припишуваат бројни придобивки – вклучително и помош при слабеење – важно е да се знае што тој всушност може да направи за телото и како правилно да се подготви. Водата со ѓумбир често се спомнува како едноставен пијалак што може да се вклучи во секојдневната рутина; ...

+1 тема »прашања »

Ацо Пејовиќ откри како симна 30kg: „Веќе не пијам вино секој ден - знаете како е, ќе заседнете во кафеана и се заборавате“

Црнобело - 14.11.2026

„Слатките ми се помал проблем, бидејќи не ги јадам. Веројатно го надоместував шеќерот што ми треба со виното што го пиев секој ден“, рекол познатиот музичар. Пејачот Ацо Пејовиќ изгледа многу подобро од порано, а тоа се должи на фактот што успеа да ослабе дури 30 килограми и да ...

прашања »

Сакате побрзо да ги стопите килограмите? Овие 8 активности можат да бидат поефикасни од трчањето

Фактор - 12.11.2026

Најдобар избор е онаа физичка активност што можете редовно да ја практикувате и што одговара на вашата здравствена состојба и физички можности. Комбинацијата од кардио тренинг и вежби за сила може да придонесе за подобра кондиција, зајакнување на мускулите и долгорочно одржување ...

прашања »

(Видео) Маја Шупут покажа како вежба за да ја одржи витката фигура, па се пошегува: „Кога овие 15 кг би ми паднале на глава…“

Еспресо - 14.11.2026

Маја Шупут им покажа на своите следбеници како изгледа тренингот со кој ја одржува витката фигура. Пејачката на Инстаграм објави неколку видеа од теретана, каде што направила тренинг за сила, а притоа се пошегува и на сопствена сметка.

прашања »

Студија докажува дека намалениот внес на протеини го продолжува животниот век

Рацин - пред: 23 часа

Намалувањето на вкупниот внес на протеини во исхраната го подобрува метаболичкото здравје и го продолжува животниот век, покажува научната анализа на истражувачите Бејли А. Кнопф и Дадли В. Ламинг. Студијата дефинира шест биолошки механизми преку кои исхраната со помалку ...

прашања »

Никола Пелц повредена од критиките за преслабиот изглед – има помалку од 45kg: „Те следат и мали девојчиња“

Црнобело - 13.11.2026

„Не е во ред да објавуваш вакви работи кога толку многу тинејџерки те гледаат како идол“, гласи еден од коментарите на новата фотка на Никола, на која го покажува разголениот стомак. Богатата наследничка искоментира дека е повредена од критиките на луѓето кои ѝ велат дека не ...

прашања »

Идеален нискокалоричен оброк за топла есенска вечера — нутриционистката Емилија ни сподели рецепт за печен грашок со јајце на око и морков

Слободен Печат - 14.11.2026

Водејќи се од принципот дека правилната исхрана не е краткотрајна диета, туку начин на живот кој го зајакнува организмот и ја чува виталноста, нутриционистката Емилија Спасовска Мојсовска споделува уште еден одличен рецепт прилагоден за есенскиот период.

прашања »

"Godzila" za mršavljenje hit na internetu: Iza brzih rezultata krije se opasnost

B92 - пред: 9 часа

Preparat za mršavljenje koji na društvenim mrežama nazivaju "Godzila" sve više privlači pažnju ljudi koji žele da brzo izgube kilograme. Reč je o retatrutidu, eksperimentalnoj supstanci koja još nije odobrena za upotrebu, ali se uprkos tome pojavljuje u internet prodaji i ...

Od "ozempika" do "maundžara": Inјekcije za mršavljenje obećavaju brze rezultate, ali nose i rizike

RTV
2 вести+2 теми »прашања »

KAKO SMRŠATI BRZINSKI BEZ GLADOVANJA? Supruga Darka Lazića ima recept

Puls online - пред: 11 часа

Katarina Lazić, supruga popularnog pevača Darka Lazića, već duže vreme privlači veliku pažnju javnosti svojim besprekornim izgledom i disciplinom kada je reč o vođenju računa o telu. Na društvenim mrežama redovno dokumentuje svoje odlaske u teretanu, pokazuje rezultate napornog ...

+3 теми »прашања »

Vožnja bicikla je četiri puta efikasnija od hodanja: Topi kilograme i aktivira celo telo uz minimalan napor i umor

Blic - пред: 7 часа

Bicikl omogućava prelazak nekoliko kilometara za desetak do petnaest minuta uz minimalan napor Više od milijardu bicikala koristi se širom sveta zbog njihove energetske efikasnosti i koristi za organizam Vožnja bicikla manje umara nego obična šetnja, a donosi znatno veću korist ...

прашања »

Žičane ograde, kamere i sedam treninga u 50 sati: Evo kako izgleda kineski kamp za mršavljenje (Video)

Kurir - 14.11.2026

Iskustvo jutjubera u kineskom kampu za mršavljenje otkrilo je surov vojnički režim, strogu kontrolu obroka i iscrpljujuće svakodnevne treninge. Visoke ograde , nadzorne kamere , strogo određeni obroci i iscrpljujući treninzi deo su svakodnevice u kineskim kampovima za ...

прашања »

"Izgubila sam 4 kilograma za 10 dana uz Japansku dijetu": Lično iskustvo, jelovnik i pravila u ishrani

Kurir - 12.11.2026

Japanke su poznate po vitkoj figuri, negovanoj liniji i dugovečnosti, a njihove prehrambene navike već decenijama privlače pažnju širom sveta. Njihova tajna često se povezuje sa tradicionalnim načinom ishrane, malim porcijama i pažljivim izborom namirnica.

прашања »

Zašto smo gladni kada je napolju hladno: Koju hranu treba da jedemo da se ne ugojimo

Blic - 14.11.2026

Smanjen nivo serotonina izaziva želju za teškim ugljenim hidratima koji brzo, ali kratkotrajno, popravljaju raspoloženje Preporučuje se pametan izbor namirnica kako bi se sprečilo gomilanje kilograma, umesto strogog izgladnjivanja Sa naglim padom temperatura, mnogi od nas ...

Najveća jutarnja greška koju mnogi često prave: Zbog ovoga se salo lijepi na stomak

Nezavisne

Zima, hrana i kilogrami: Šta jesti, čega se odreći i kako ostati u formi

Vijesti.ba
3 вести+17 теми »прашања »

OVAJ NAPITAK ČISTI CREVA KAO BULDOŽER, A TOPI I KILOGRAME: Jeftine sastojke sigurno već imate u kuhinji

Espreso - 14.11.2026

Za pripremu ovog napitka potrebna su vam dva glavna sastojka i voda Društvenim mrežama munjevitom brzinom proširio se recept za jednostavan večernji napitak kojem mnogi pripisuju fantastične efekte – od bolje probave i smanjenja nadutosti do lakšeg skidanja suvišnih kilograma.

+1 тема »прашања »

"SVI SU SE ČUDILI ŠTO PEVAČICA IMA 100 KILOGRAMA" Nakon takmičenja smršala 40 kilograma, a onda iz medija saznala da je izbačena iz Granda: Vratila sam se...

Kurir - 14.11.2026

Slađana Đorđević Bucka osvojila je gledaoce svojim talentom, ali i samouverenim nastupom Slađana Đorđević , poznatija kao Bucka, bila je popularna učesnica " Zvezda Granda" koja je posle takmičenja uspela da smrša više od 40 kilograma.

прашања »

10 užina bogatih vlaknima koje možete jesti umesto badema: Bez odricanja od omiljenih ukusa za dug osećaj sitosti

Mondo - 12.11.2026

Bademi su godinama unazad jedan od najpopularnijih izbora za brzu i zdravu užinu. Bogati su hranljivim materijama, a samo jedna manja šaka od oko 28 grama obezbeđuje 3,5 grama dijetetskih vlakana, što ih čini odličnim saveznikom za dobru probavu i osećaj sitosti.

5 namirnica bogatih vlaknima: Pomažu probavi i mršavljenju

Nezavisne
2 вести+7 теми »прашања »

Учени: Затлъстяването при хората не винаги означава лошо здраве

BGNES - пред: 9 часа

Само 25 до 33% от хората, понастоящем диагностицирани със затлъстяване, трябва да се считат с влошено здравословно състояние, според проучване, публикувано в списание Nature, съобщава румънското издание Digi24.ro.

+1 тема »прашања »

Ендокринолог: Захарният диабет води до промени в мастната и белтъчната обмяна

Фокус - пред: 9 часа

Захарният диабет е опасно обменно-метаболитно заболяване, което се характеризира с повишена кръвна захар, резултат от абсолютна или относителна липса на инсулин в организма, или от невъзможност инсулинът да бъде използван ефективно, обясни д-р Станимирa Станчева- Василева- ...

Онлайн тест за оценка на риска от диабет, препоръчан от водещи лекари: Има ли опасност да развиете заболяването?

Actualno

Промяна в навиците може да спре прехода от предиабет към диабет

Mediapool

Преддиабетът носи здравни рискове, нужна е промяна в начина на живот

OFFNews
4 вести+7 теми »прашања »

Храни, които жените след 40 трябва да ограничат: причините ще ви изненадат

Fakti - пред: 6 часа

След 40-годишна възраст не е необходимо автоматично да се изключват цели групи храни, но някои продукти е разумно да се консумират по-рядко. Сред тях са подсладените напитки, диетичните блокчета, преработеното месо, пържените картофи и сладките печива.

прашања »

Операцията за отслабване задържа диабет тип 2 в ремисия значително по-дълго от хапчетата

BGNES - 14.11.2026

Диабет тип 2 влиза в ремисия значително по-често след бариатрична (т.нар. „отслабваща“) операция, отколкото при интензивно медицинско лечение, съчетано с промени в начина на живот. Това показват резултатите от дългосрочно международно изследване, съобщава „Ноуридж“, като се ...

прашања »

На колко години е метаболизмът ви? Безплатна проверка в Бургас

OFFNews - 13.11.2026

На колко години сте и на колко е метаболизмът ви? Отговор на този въпрос ще могат да получат хората с наднормено тегло по време на кампания на Отделението по ендокринология на УМБАЛ Бургас. Тя ще се проведе на 16, 17 и 18 ноември от 11 до 13 ч.

+1 тема »прашања »

Избягвайте това популярно иначе кафе

BGNES - 14.11.2026

Кафето се предлага в различни разновидности. Експертите са съгласни, че смляното кафе е най-доброто. Разтворимото кафе, което се приготвя най-бързо, се класира най-ниско, според полското издание Medonet.pl. Диетологът Михал Вжосек предупреждава да не се пие разтворимо кафе като ...

+1 тема »прашања »

Маги Джанаварова показа плочки на корема под кожено яке (СНИМКА)

Fakti - 13.11.2026

Маги Джанаварова отново привлече внимание с визията си. Певицата показа кадри в интернет, на които е с есенно кожено яке в маслинен цвят и сутиен. Под връхната дреха се откроява добре оформеният ѝ корем. Снимките акцентират върху физическата форма на изпълнителката, която ...

прашања »

Защо ходенето може да направи разлика при възстановяването от рак

BGNES - пред: 16 часа

Обикновената разходка може да помогне на преживелите рак хора повече, отколкото лекарите някога са предполагали. Все повече научни доказателства сочат, че редовното движение може да намали умората от лечението, да подобри ежедневието, а при пациенти с рак на дебелото черво – ...

прашања »

Sa kilogramë mund të humbni në javë? Ekspertët tregojnë ritmin e shëndetshëm të dobësimit dhe faktorët që ndikojnë në rezultatet tuaja

ORA - пред: 9 часа

Koha që nevojitet për të humbur peshë ndryshon nga personi në person. Faktorë si mosha, gjinia, pesha fillestare, aktiviteti fizik, ushqyerja dhe gjumi ndikojnë në shpejtësinë e dobësimit. Ekspertët rekomandojnë një humbje graduale prej 0.5–1 kg në javë, për të arritur rezultate ...

Sa kilogramë mund të humbni në javë?

Botasot

Stërvitja në mëngjes, këto janë përfitimet për trupin dhe energjinë gjatë ditës

IndeksOnline
3 вестипрашања »

FDA paralajmëron për rrezikun e humbjes së shikimit nga injeksionet për dobësim, ja cilat janë simptomat

Top-Channel - пред: 8 часа

Një injeksion për humbje peshe mund të shkaktojë pasoja në shikim. Ky është paralajmërimi më i fundit i Administratës Amerikane të Ushqimit dhe Barnave (FDA), e cila thekson se medikamentet që po përdoren gjithnjë e më shumë për dobësim, përfshirë Ozempic, Mounjaro dhe Wegovy, ...

Çrregullimi i rrallë që mund të dëmtojë shikimin

Botasot

Ozempic dhe Mounjaro në qendër të vëmendjes, FDA ngre alarmin për një efekt anësor të papritur

ORA

Diabeti e hipertensioni rrezikojnë sytë! Okulistja: Kontrolli vjetor i domosdoshëm, shmang komplikacionet

ORA
4 вести+1 тема »прашања »

DJ Khaled humbi rreth 40 kg - Zbulon se çfarë e ndihmoi të humbiste peshë

Syri - 14.11.2026

Producenti amerikan i muzikës, DJ Khaled, zbuloi se ka humbur rreth 40 kilogramë gjatë vitit të kaluar, një vendim që e mori pasi nuk mundi të ngrihej në këmbë gjatë një performance. Siç i tha ai revistës People në një intervistë, përpara se ta merrte seriozisht shëndetin e tij, ...

прашања »

Kina autorizon GLP-1, pilula e parë për humbje peshe

Zhurnal - 13.11.2026

Kina njoftoi dje se ka autorizuar, për herë të parë, një pilulë orale GLP-1 për humbje peshe, duke i hapur derën kompanisë amerikane” Eli Lilly” drejt një vendi ku 630 milionë të rritur mund të jenë mbipeshë ose obezë deri në vitin 2050.

Kina autorizon GLP-1, pilula e parë për humbje peshe

ORA
2 вестипрашања »

Jennifer Lopez vazhdon të tregojë se mbetet një 57-vjeçare në super formë

IndeksOnline - 14.11.2026

Jennifer Lopez ka tërhequr sërish vëmendjen e ndjekësve me një postim në Instagram. Këngëtarja 57-vjeçare ka publikuar disa fotografi pas stërvitjes, në të cilat shfaqet e veshur me një bodysuit ngjyrë kafe, me dekolte të hapur.

Janet Jackson mahnit në moshën 60-vjeçare, shfaqet me kostum vjollcë në Latin Grammy pas humbjes së peshës

Botasot

Janet Jackson mahnit në moshën 60-vjeçare, shfaqet me kostum vjollcë në Latin Grammy pas humbjes së peshës

Gazeta
3 вести+3 теми »прашања »